നിങ്ങൾ പാൽ അലർജിയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം: കോസ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ – പിൻ കെല്ലി

നിങ്ങൾ പാൽ അലർജിയെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം: കോസ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ – പിൻ കെല്ലി

പാൽ അലർജി കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? കുട്ടികളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അലർജിയാണ് ഇത്. നമ്മൾ അലർജിയാണോ അല്ലയോ എന്ന് അറിയാതെ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും നിന്ന് നമ്മളെല്ലാവരും അകന്നു നിൽക്കുകയാണ്.

പാൽ അലർജി ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ അസാധാരണമായ പ്രതികരണമാണ്. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് പാൽ പ്രോട്ടീനുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നത്, വൈവിധ്യമാർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ജനറേറ്റുചെയ്യുന്നു. ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയ്ക്കും പാൽ അലർജിക്കും ഇടയിൽ ധാരാളം ആളുകൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ലാക്ടോസുകളോട് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിപ്രവർത്തനം കാരണം ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത മൂലമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യമായ ലാപ്ടോസി ഇല്ല, കാരണം അത് ഒരു രാസാഗ്നിയാണ്. മറ്റൊരുതരത്തിൽ, പാലിൽ കാണുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾക്കുള്ള പ്രതികരണമാണ് പാൽ അലർജി.

പാൽ അലർജി ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം പശുവിന്റെ പാലാണ്. ആടുകളിൽനിന്നും, എരുമകളിൽനിന്നും, ആടുകളിലെയും, മറ്റ് സസ്തനികളിലെയും, പാൽ അലർജിക്ക് കാരണമാകാം. 3 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളിൽ 2.5% പശുവിൻ പാലിൽ അലർജിയുള്ളവരാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അവയിൽ ഭൂരിഭാഗവും പിന്നീട് ഈ അലർജി ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുന്നു.

മിൽ അലർജിക്ക് ശിശുമരണനിരക്ക്

ക്ഷീരപഥത്തിലെ അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും വളരെ രൂക്ഷമായതുമാണ്. പാൽ കുടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കുടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ പാൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഒരാൾ പാൽ കുടിക്കുകയോ സാധാരണ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ സാധാരണയായി ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. പാൽ അലർജി നിങ്ങളുടെ ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഇവിടെ പാൽ അലർജിക്ക് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്.

  • ഛർദ്ദി
  • ജലമയമായ
  • അതിസാരം
  • ചുമൽ
  • തേനീച്ച
  • ചത്വരങ്ങൾ
  • ഈറൻ കണ്ണുകൾ
  • മൂക്കൊലിപ്പ്
  • ഉദരരോമങ്ങൾ
  • കൊക്കിക്ക്, കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ
  • ചുണ്ടിന്റെ തിളക്കം

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഒരു അലർജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം എളുപ്പത്തിൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

പാൽ അലർജി

ചികിത്സ

പാൽ, പാലുത്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് പാൽ അലർജി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏക വഴി. നാം കഴിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളിലും പാൽ അവശ്യഘടകമാണ്. പാൽ അലർജിയുള്ള ചില ആളുകൾ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ പാൽ സഹിക്കാനാകില്ല. ഭക്ഷണം ലേബലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക. ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയേക്കാവുന്ന കസീൻ, പാൽ വ്യുൽപ്പന്നമായി തിരയുക.

പാലും പാലുത്പന്നങ്ങളും ഈ പേരുകളിൽ ഒഴിവാക്കുക.

  • കസിൻ, കേസേറ്റ്, റെനെനെറ്റ് കസീൻ
  • ലാക്റ്റിക്ക് / ലാക്ടോസ്
  • ഡെമോക്റ്റോസ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീമെനിററൈസ്ഡ് whey
  • ഹൈഡ്രോളിസ് കസീൻ
  • ലാക്റ്റൽബുംമിൻ
  • ലാക്റ്റോഫെറിൻ
  • ലാക്റ്റോഗ്ലോബുലിൻ
  • Whey / whey പ്രോട്ടീൻ ഏകോപിപ്പിക്കുക
  • തൈര്

പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, എങ്ങനെ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കി എന്ന് പറയുക. ചില ലേബലുകൾ പാലുൽപ്പാദനത്തിലാണെങ്കിലും അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന പാലുൽ പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പാൽ അലർജി

പാൽ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ക്ഷീര ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.

  • തൈര്
  • ബട്ടർ
  • ചീസ്
  • കോട്ടേജ് ചീസ്
  • വെണ്ണ
  • ഐസ്ക്രീം
  • കസ്റ്റാർഡ്
  • ക്രീം
  • പുഡ്ഡിംഗ്

ക്ഷീര ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ഇവയിൽ പാൽ ഉള്ള മറ്റു ഭക്ഷണങ്ങൾ:

  • വറുത്ത സാധനങ്ങൾ
  • ച്യൂവിംഗ് ഗം
  • ചോക്കലേറ്റ്
  • ഡോനട്ടുകൾ
  • സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗും
  • കോഫി ക്രീയർ
  • ധാന്യങ്ങൾ
  • പാകം ചെയ്യാവുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
  • കാൻഡി
  • മാർഗരൈൻ
  • ടോഫു
  • കാരമല് കളറിംഗ് / സാദുണ്ടാക്കുന്നവ
  • ബ്രൗൺ ഷുഗർ

പാൽ, പാൽ ചേരുവയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. മിക്ക കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഈ അലർജി ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. നിങ്ങളുടെ അലർജിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുക. ഭക്ഷണം ലേബലുകൾ ശരിയായി വായിച്ച് എപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് പാൽ അലർജി ഉണ്ടെങ്കിൽ പിന്തുടരുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.

  • വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ലഭിക്കുന്നതിന് മറ്റ് വഴികൾ കണ്ടെത്തുക. ബ്രോക്കോളി, സോയ, ചീര തുടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ സഹായിക്കും.
  • അരി, ബദാം, പാൽ, സോഡിയം എന്നിവയാവശ്യമായ കാൽസ്യം, വൈറ്റമിൻ ഡി എന്നിവ ഉറപ്പിക്കാവുന്ന പാലുൽപന്നങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.
  • നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അലർജിയോട് ചോദിക്കുക, എങ്ങനെ പാൽ അലർജി കൈകാര്യം ചെയ്യണം.